Es una frecuencia más baja (entre 7 y 14 ciclos por segundo). El Capítulo 1 detalla cómo, al descender conscientemente a este nivel, el ser humano se conecta con su subconsciente, permitiendo una reprogramación mental libre de las barreras del miedo o la duda. 3. El Primer Paso: La Relajación Física y Mental
Inspirado en la enseñanza de Silva sobre el poder del lenguaje, el oyente puede comenzar a llevar un registro de las palabras negativas que emplea a diario (por ejemplo, "no puedo", "es imposible", "estoy agotado") y reemplazarlas conscientemente por afirmaciones positivas en tiempo presente ("estoy encontrando la solución", "mi energía se renueva", "cada día aprendo más"). Es una frecuencia más baja (entre 7 y
Silva destaca los numerosos beneficios del control mental, que incluyen: El Primer Paso: La Relajación Física y Mental
Silva references the popular (though scientifically debated) notion that humans use only a fraction of their mental capacity. Chapter 1 argues that the Silva Method unlocks the rest by harmonizing the left (logical) and right (intuitive) hemispheres. : El audiolibro enfatiza que estos nuevos poderes
: El audiolibro enfatiza que estos nuevos poderes mentales deben utilizarse siempre para el bien; de lo contrario, la conexión con la "Inteligencia Superior" se interrumpe y los resultados pueden volverse negativos para el propio practicante. Cómo empezar a practicar (Técnica inicial)
del audiolibro de José Silva, diseñado para capturar los puntos esenciales de la introducción a este influyente sistema de entrenamiento mental.