José Silva pasó más de dos décadas investigando el comportamiento cerebral antes de lanzar su programa oficial. Su descubrimiento principal fue que la mente humana opera de manera más eficiente y creativa cuando se encuentra en un estado de relajación profunda, manteniendo la consciencia despierta.
Existen apps oficiales de meditación y del propio ecosistema Silva que otorgan periodos de prueba gratuitos o accesos sin costo a las herramientas básicas de meditación Alfa. José Silva pasó más de dos décadas investigando
El audio es la herramienta fundamental en la práctica del Método Silva. Las meditaciones guiadas ayudan a guiar la mente desde el estado de vigilia (Beta) hacia el estado de relajación (Alpha o Theta). El audio es la herramienta fundamental en la
El ecosistema oficial del Método Silva cuenta con aplicaciones móviles (disponibles en la Google Play Store y App Store) que incluyen temporizadores, el Sonido Alfa ajustable en alta definición y meditaciones guiadas básicas sin costo alguno. 4. Sitios Web Oficiales del Método Silva permitiendo borrar los obstáculos del pasado.
: Diseñada para la manifestación de metas específicas, permitiendo borrar los obstáculos del pasado.