Son construcciones mentales derivadas de una mala interpretación de la realidad o de presiones sociales. Estas son las que verdaderamente nos enferman: : Miedo disfuncional hacia el futuro. El Rencor : Ira prolongada y rumiante que envenena la mente.
Muchas personas ignoran sus emociones o las gestionan mal. Desarrollar la sabiduría implica aprender a nombrar y entender qué nos pasa. i--- Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar
Disponible para Kindle y en tapa blanda. Sabiduría Emocional en Mercado Libre: Libros físicos. Muchas personas ignoran sus emociones o las gestionan mal
: Riso highlights how the mind often fluctuates between the past and future, and emphasizes the importance of the "here and now" for emotional health. Mindfulness and Control Sabiduría Emocional en Mercado Libre: Libros físicos
"Sabiduría Emocional" de Walter Riso no es solo una lectura técnica, sino un manual práctico para volver a conectarnos con nuestra naturaleza más humana. te permitirá desarrollar herramientas cognitivas para vivir con mayor autenticidad y menos sufrimiento.
El libro está estructurado en capítulos que abordan diferentes dimensiones emocionales. A continuación, un resumen de sus ideas centrales:
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